Cuando acudimos por primera vez a una consulta de Psicología y sea cuál sea nuestro problema, queremos obtener respuestas rápidas y aliviar nuestra inquietud, ansiedad o sufrimiento, mejorar las relaciones con nuestros seres queridos y/ o recuperar la esperanza.
Si bien es cierto que la solución completa a los problemas que nos llevan a la consulta psicológica requiere de la constancia, dedicación y trabajo conjunto de paciente y terapeuta, también es verdad que la terapia puede obrar milagros desde el primer día de tratamiento. Dependerá de la complejidad del problema, de la pericia del profesional y del ritmo que imprima el propio paciente, pero en definitiva, lo que sí nos brindará desde el primer día, es el sentimiento de estar en el camino, de comenzar a tomar decisiones importantes y de apreciar más y mejor nuestra vida.
De la primera toma de contacto, podemos esperar recibir la escucha, la aceptación y la comprensión del psicoterapeuta, quizás una primera impresión o consejo; sentirnos comprendidos y acompañados en el camino que iniciamos. A medida que la relación psicoterapéutica se fortalece, la autopercepción de uno mismo mejora, se clarifican las relaciones con nuestro entorno, y somos capaces de aplicar destrezas nuevas en situaciones problemáticas.
Y es que el objetivo de la Psicoterapia al fin y al cabo es ayudar al paciente a encontrarse, a reconocerse y a tomar decisiones conscientes de forma libre e independiente. El resultado final del establecimiento de una buena relación terapéutica sería en cualquier caso, la mejora del autoconcepto, de la autoestima y un aumento del sentimiento de bienestar.
Eficacia de la Terapia Psicológica
Los recientes avances tecnológicos aplicados a la Neurociencia nos han permitido avanzar tanto en el conocimiento del funcionamiento cerebral, como en la evaluación sistemática de la efectividad de los tratamientos farmacológicos y psicoterapéuticos. El uso de la Resonancia Magnética, y más recientemente de técnicas avanzadas cono el Tensor de Difusión, han permitido constatar como la Psicoterapia es capaz de modificar las estructuras cerebrales, así cómo optimizar su desempeño funcional. El hecho de la ausencia de efectos secundarios de la Psicoterapia, frente al uso de medicación psiquiátrica, merece la atención de la Comunidad Científica. Los fármacos ofrecen por otra parte, soporte a aquellas enfermedades y trastornos degenerativos del Sistema Nervioso, de igual manera que también resultan útiles para el tratamiento de Trastornos Psiquiátricos graves. Sin embargo, la Psicoterapia puede considerarse una opción de primera línea de tratamiento, para un gran número de desequilibrios mentales y emocionales, que sufrimos a consecuencia de nuestro estilo de vida, del estrés, de las presiones familiares y laborales y de la tensión relacional con el medio.
Importancia de la Evaluación Psicológica
No suele ser preciso someter al paciente a baterías de Tests interminables, pero sí es imprescindible mantener una entrevista semi estructurada en primer lugar. De este modo, clarificamos los objetivos de la Psicoterapia en cada caso particular, para después aplicar si fuera oportuno, las pruebas complementarias pertinentes que nos permitieran apreciar la gravedad y alcance de la situación que ha llevado al paciente a solicitar asistencia psicológica.
¿Cuánto tiempo tardará en funcionar la terapia?
Si bien es cierto que la solución completa a los problemas que nos llevan a la consulta psicológica requiere de la constancia, dedicación y trabajo conjunto de paciente y terapeuta, también es verdad que la terapia puede obrar milagros desde el primer día de tratamiento. Dependerá de la complejidad del problema, de la pericia del profesional y del ritmo que imprima el propio paciente, pero en definitiva, lo que sí nos brindará desde el primer día, es el sentimiento de estar en el camino, de comenzar a tomar decisiones importantes y de apreciar más y mejor nuestra vida.
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